לא רק ויטמין C: חמישה מזונות ותוספים שחייבים בחורף כדי לחזק את המערכת החיסונית
הכתבה מציגה חמישה מזונות ותוספים – ויטמין D, ברזל מהמזון, חמאת בוטנים טבעית, כורכום, מגנזיום ושומשום שחור – כמומלצים לחיזוק המערכת החיסונית בחורף, מעבר לוויטמין C. המומחים מדגישים פתרונות פשוטים ותזונה מאוזנת, תוך המלצה על שילוב מזונות עשירים בברזל עם ויטמין C לשיפור הספיגה, והוספת שומשום שחור לתזונה קבועה.
תגובות (0)
יש להתחבר כדי להגיב
אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!