מחקרים חשפו קשר מפתיע בין ישבן לבריאות הגוף

מחקר חדש מאוניברסיטת וסטמינסטר חושף קשר מפתיע בין צורת שריר העכוז הגדול (Gluteus Maximus) לבריאות מטבולית וסוכרת סוג 2. המחקר מצא כי צורת השריר משתנה עם הגיל, אורח החיים ומחלות רקע, ויכולה להעיד על בעיות רפואיות נסתרות. קיים פרדוקס מגדרי: אצל גברים, מחלה מטבולית גורמת להתכווצות השריר, ואילו אצל נשים היא גורמת להגדלתו עקב "הסננה שומנית". מומחי כושר מדגישים את חשיבות הישבן כ"בולם זעזועים" וכשריר ששורף קלוריות ומווסת סוכר בדם, וממליצים על תרגילים לחיזוקו כמו הרמות רגל בעמידת שש, תרגיל הצדפה וגשר אגן.