שלא יסבנו אתכם: מקלחת קרה אולי מרעננת, אבל עלולה להיות מסוכנת

מקלחת קרה, למרות יתרונותיה כמו חיזוק המערכת החיסונית והאצת חילוף חומרים, עלולה להיות מסוכנת לאנשים עם לחץ דם גבוה, מחלת עורקים כליליים, הפרעות לב או היסטוריה של שבץ מוחי. חשיפה למים קרים גורמת להתכווצות כלי דם, שחרור הורמוני לחץ ועלייה פתאומית בלחץ הדם ובקצב הלב, מה שמפעיל עומס מוגבר על הלב. מחקרים מצביעים על מנגנון ביולוגי ברור המעורר תגובת לחץ דם, במיוחד אצל רגישים. למרות שהגוף יכול להסתגל לחשיפה הדרגתית לקור, טבילה פתאומית מסוכנת. מומלץ להתחיל בירידה הדרגתית בטמפרטורה ולהתייעץ עם רופא במקרה של בעיות לב או לחץ דם.


מקור: https://www.maariv.co.il/news/health/article-1264922

תגובות (0)


אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!