כמו לנהוג שיכור: הסכנה הקטלנית של מיקרו-שינה

הכתבה מסבירה על "מיקרו-שינה" (ניקור), "אתחול" מוחי לא רצוני הנמשך עד 30 שניות, לעיתים בעיניים פקוחות, המתרחש לאחר כ-24 שעות ללא שינה ומשתווה לנהיגה בשכרות. ד"ר מיירו, משפיען רשת, מדגיש כי התופעה גורמת ל-100,000 תאונות בשנה. עובדי מערכת הבריאות במשמרות ארוכות נמצאים בסיכון גבוה במיוחד. המסקנה היא חשיבות קריטית של לפחות 4.5 שעות שינה בלילה, והמלצה ל-7 שעות ומעלה, תוך הימנעות מנהיגה בעייפות.