לא רק ספורט ותזונה: מה באמת משאיר את המוח צעיר?

מחקר בינלאומי מ-13 מדינות, שניתח נתונים של למעלה מ-1,400 מבוגרים, מצא כי עיסוק קבוע בתחביבים יצירתיים כמו מוזיקה, ריקוד, ציור ואף משחקי וידאו, עשוי לשמור על המוח צעיר יותר מבחינה ביולוגית. פעילויות אלו מחזקות רשתות מוחיות האחראיות לתיאום, קשב ופתרון בעיות, ונמצא כי הן חשובות לבריאות המוח לא פחות מתזונה ופעילות גופנית, כאשר גם פרקי זמן קצרים של פעילות מניבים יתרונות ניכרים.