שתיתי שמן זית כל בוקר במשך שבוע - וזה מה שקרה לגוף שלי

דיאטנית קלינית בחנה על גופה במשך שבוע את הטרנד הרשתי של שתיית שוט שמן זית בבוקר, במטרה לבדוק האם הוא משפר את מראה העור, האנרגיה והריכוז. מסקנתה הייתה שלא חלו שינויים מיידיים או יוצאי דופן. עם זאת, היא הדגישה כי שמן זית נותר \"מזון-על\" בעל יתרונות בריאותיים מוכחים לטווח הארוך, כמו שיפור בריאות הלב, פעילות אנטי-דלקתית, הגנה על המוח ונוגדי חמצון, גם אם לא מרגישים אותם מיד. הכתבה מסכמת שאין \"תרופות פלא\", אך שילוב קבוע של שמן זית בתפריט הוא השקעה טובה בבריאות.