כמה צריך לישון ומה לאכול כדי להאריך את החיים?

הפרק השני בסדרת הכתבות "מעיין הנעורים" מתמקד בשני עמודי תווך מרכזיים לחיים בריאים וארוכים: שינה איכותית ותזונה מאוזנת, ובודק כמה נדרש מכל אחד מהם כדי להאריך שנים.