בלי אזהרה וכמעט ללא תסמינים – כך תזהו מתי הגוף מתחיל לאבד איזון בדרך לסוכרת

הכתבה מסבירה על מצב טרום-סוכרת, מצב גבולי בו הגוף מאבד איזון בסוכר, המשפיע על כחצי מיליון מבוגרים בישראל ולרוב מתפתח ללא תסמינים או אזהרה מוקדמת, כפי שחווה ליאור בן ה-52. היא מפרטת את אופן האבחון (בדיקת HbA1c), גורמי סיכון (תורשה, מוצא, מחלות רקע, עישון, אורח חיים יושבני) ומדגישה כי טרום-סוכרת היא "מתנה" והזדמנות למנוע את התפתחות סוכרת סוג 2. הכתבה ממליצה על שינויים באורח החיים הכוללים תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה (לפחות 150 דקות בשבוע) וירידה מתונה במשקל (5%-7%) לשיפור רגישות לאינסולין, ומציינת כי לעיתים נדרש גם טיפול תרופתי, אך הוא אינו תחליף לאורח חיים בריא.