יום הריפוי בעיסוק הבין לאומי: המלצת המומחיות לחזרה לשגרה

הכתבה מציגה המלצות ממומחיות בריפוי בעיסוק, רחל רוטנברג ויעל בלייכברד-טייטלבאום מ"כללית", להתמודדות עם העומס הפיזי והנפשי הכרוך בחזרה לשגרה לאחר תקופת החגים, לרגל יום הריפוי בעיסוק הבין לאומי. הן מסבירות כיצד הורים יכולים לתמוך בילדיהם באמצעות תיאום ציפיות, סדר יום ברור, סביבת לימודים רגועה, עזרים ויזואליים ותקשורת מחזקת. למבוגרים, הן מתייחסות לכאבי ידיים ודלקות הנגרמים מפעילות החגים והחזרה לעבודה, ומציעות טיפול בסדים והדרכה לשימוש נכון בידיים והתאמות ארגונומיות. בנוסף, הן מדגישות את חשיבות "איזון עיסוקי" – שילוב מנוחה ופנאי לצד משימות – כדי למנוע תחושת הצפה ולאפשר חזרה בריאה ורגועה לשגרה.