יתרונות השקדים לבריאות וכמות מומלצת לצריכה
המאמר מפרט את היתרונות הבריאותיים של השקדים, כולל שיפור בריאות המעיים, הלב וכלי הדם, ייצוב רמות סוכר ונוגדי חמצון. הוא מצטט מחקרים ומומחים הממליצים על צריכה יומית של כ-30-45 שקדים לקבלת יתרונות אופטימליים, ומזכיר גם אגוזים אחרים ותחליפים.
תגובות (0)
יש להתחבר כדי להגיב
אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!